Nếu hỏi 10 phụ nữ vào việc có nên mặc áo ngực đi ngủ hay không thì chắc chắn phần nhiều họ còn nghi ngờ vào chính câu trả lời của mình. Nhưng theo các chuyên gia sức khỏe thì việc mặc hay không mặc áo ngực không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn, điều quan trọng là bạn phải chọn được áo ngủ thích hợp và tha hồ khi mặc để không cản trở giấc ngủ của mình.
Ông Lu Chen, trưởng nhóm nghiên cứu trên, nhà nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson (Mỹ) cho biết: “Không tìm thấy nguy cơ ung thư vú trong việc mặc áo ngực bao nhiêu giờ mỗi ngày”.
Trong lúc đó, Amber Guth, giáo sư phẫu thuật và là giám đốc ở Trung tâm Y tế Langone thuộc Trường đại học New York (Mỹ) nói trên trang tin Huffingtonpost rằng: “Không có bằng chứng nào cho thấy mặc áo ngực khi ngủ là có ích hay có hại”.
Nếu bạn muốn chọn một chiếc áo ngực mặc ngủ vào ban đêm, có thể chọn loại làm bằng chất liệu mềm và không có gọng. Khi ngủ, mặc 1 chiếc áo ngực quá chật so với ngực của bạn là điều cực kì có hại bởi nó không những khiến bạn không thoải mái khi ngủ mà nó còn gây ra những bất lợi về mặt sức khỏe.
Có nên mặc áo ngực khi ngủ hay không là một trong những mối để ý to của nhiều chị em. Ảnh minh họa
Một số tác hại của việc mặc áo ngực chật khi ngủ bao gồm:
Giảm lưu thông tại ngực
Mặc áo ngực chật khi ngủ có thể gây trở ngại cho việc lưu thông máu trong cơ thể. Lúc bạn ngủ, bạn sẽ không vận động nhiều nên máu càng không được lưu thông thoải mái, nhiều chị em sẽ có cảm giác đau tại ngực lúc thức dậy về buổi sáng. Hơn nữa, do máu lưu thông không rất tốt nên làn da vùng ngực cũng không được chăm sóc tốt, dễ bị thiếu chất và nhanh trở thành lão hóa.
Thay đổi màu sắc vùng da ngực
Mặc áo ngực quá chật làm cho vùng da ngực cọ sát vào áo, điều này sẽ làm cho sắc tố vùng da cọ sát về áo bị sạm đi và xỉn màu hơn. Nếu bạn mặc áo ngực chật ngay cả trong lúc ngủ, kết hợp với việc máu khó lưu thông tới ngực sẽ càng đẩy nhanh tốc độ xỉn màu của vùng da này.
Giấc ngủ bị xáo trộn
Xuất phát từ việc mặc áo ngực chật làm cho máu không lưu thông, chị em có thể gặp rắc rối với giấc ngủ của mình. Mặc 1 chiếc áo ngực chặt chẽ trong lúc ngủ có thể gây khó chịu, làm cho bạn bồn chồn trong đêm. Nó sẽ gây ra cảm giác khó chịu trong giấc ngủ của bạn, khiến bạn ngủ không ngon giấc. Điều này sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tổng thể của bạn.
Phù nề: Nếu bạn liên tục mặc áo ngực chật lúc ngủ, nó có thể gây tắc nghẽn bạch huyết. Kết quả kéo theo có thể là bị phù nề hoặc tích tụ chất lỏng trong ngực. Đây là 1 trong những ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng tới ngực của bạn.
Mặc hay không mặc áo ngực không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn, điều cần thiết là bạn phải chọn được áo ngủ phù hợp. Ảnh minh họa
Đổ mồ hôi và kích ứng da
Mặc một chiếc áo ngực chặt chẽ trong lúc ngủ, nhất là là về mùa hè sẽ làm cho bạn đổ mồ hôi nhiều hơn so với bình thường. Nếu có thói quen mặc áo ngực khi ngủ, ngoài việc chọn áo thoải mái, mềm, bạn nên chọn áo làm từ loại vải cotton để có thể thấm hút tốt.
Không ung thư khối u
Tiến sĩ John McDougall viết trong "Chương trình McDougall cho 1 trái tim khỏe mạnh" cho biết rằng mặc áo ngực quá chật có thể gây viêm và lưu thông trong ngực không chín xác cách. Điều này dễ dẫn tới các khối u lành tính.
 Lưu ý lúc dùng thuốc kháng histamin điều trị dị ứng |  Liên hoan sân khấu Thủ đô 2014: vinh danh 42 nghệ sĩ |  Mất mạng sau phẫu thuật giảm cân |
(afamily)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét