Cách chăm sóc da, chống lão hóa theo độ tuổi

Ở bất cứ độ tuổi nào, các bước chăm sóc da dưới đây là vô cùng cần thiết, hạn chế tốc độ lão hóa trên da. Vì thế, bạn cần lưu ý các quy định chung sau:

- Đeo kính râm để ngăn ngừa nếp nhăn, các vết đồi mồi và các dấu hiệu tuổi tác khác...

- Tập thể dục, ăn uống khoa học và ngủ đủ cũng là cách tạo ra thói quen tốt, có lợi cho sức khỏe, làm tăng cường lượng máu và giúp mọi thứ trong cơ thể hoạt động trơn tru.

- Đầu tư vào các mỹ phẩm chăm sóc da, nhưng nhất là Quan tâm tới kem dưỡng ẩm.

 

Mỗi độ tuổi, làn da lại cần 1 chế độ chăm sóc riêng biệt:

Độ tuổi từ 20 đến 25: Tập trung dưỡng ẩm

- Uống nhiều nước: Làn da dễ bị mất đi độ ẩm nên việc bổ sung nước là bước chăm sóc da vô cùng thiết yếu để ngăn ngừa lão hóa.

- Dùng kem dưỡng ẩm: Cách này giúp duy trì đủ độ ẩm cho da. Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa sạch mặt.

- Chọn sữa rửa mặt có thành phần nhẹ nhàng: Giai đoạn này, bạn không còn đối mặt với các vấn đề vào da như tuổi dậy thì, vì thế, nên chọn loại sữa chăm sóc da nhẹ nhàng, tẩy rửa hiệu quả.

Độ tuổi tử 25 tới 35: Ngừa lão hóa

- Bắt đầu dùng mỹ phẩm có chứa retinol: Retinol là 1 trong những dạng được dùng nhiều nhất của vitamin A, có tác dụng ngăn ngừa mụn và lão hóa.

- Tập trung vào các thành phần chống lão hóa như vitamin A, C...

- Tiếp tục dưỡng ẩm da thường xuyên

 

Độ tuổi từ 35 tới 45: Hành động

- Tiếp tục dưỡng ẩm, với các thành phần chứa nhiều vitamin A, C...

- Chọn các biện pháp trị liệu dành riêng cho da lão hóa.

Từ 45 tuổi trở lên: Duy trì vẻ ngoài

- Áp dụng các bước chăm sóc da như trước đây, vẫn tiếp diễn bổ sung nước và độ ẩm đều đặn cho da.

- Cân nhắc các biện pháp xóa nhăn nhanh chóng như chất làm đầy, botox... ví dụ có điều kiện.

 

Phi Thanh Vân và chồng gần cưới tung "ảnh nóng"

Dấu hiệu “cô bé” bị mắc bệnh lây qua đường tình dục

7 dấu hiệu nhiễm HIV ban đầu ở nam giới

 

(tapchilamdep.com)